Wiem, że posty i tak w ostatnim czasie pojawiały się rzadko. Cały czas staram się trzymać dietę, niestety są takie dni kiedy się upilnuje i zjem coś 'złego'. Próbuję też zwiększyć aktywność fizyczną, bo z tym u mnie ostatnio trochę gorzej.. nie jest tak, że jej w ogóle nie ma, ale jazda rowerem czy 10 min trening brzucha to trochę mało. Wczoraj, po małej przerwie wyszłam pobiegać, niestety połowę trasy przeszłam, bo zaczęło boleć mnie podbrzusze, ból podobny do tego podczas okresu. Nie wiem skąd to się wzięło. Dzisiaj też mam zamiar wyjść, spróbuje przebiec całą trasę, a jeśli znowu będzie mnie boleć pójdę do lekarza.
:)