Tak jak ostatnio pisałam, w sobotę odwiedziła mnie dietetyczka.Jako, że na diecie 1300 kcal nie schudłam nic, to pani dietetyk postanowiła ( mimo strachu, że na niej "wysiądę" ) zmniejszyć ich liczbę do 1000. Dzisiaj był mój pierwszy dzień tej diety, i mogę stwierdzić, że nie ma dużej różnicy. To znaczy, jestem najedzona i czuję się dobrze. Nie wiem jak to będzie gdy pójdę do szkoły, bo póki co mam wolne. :)
Przed wizytą, się zważyłam i waga pokazała 77 kg ! Czyli przez tamten tydzień schudłam kilogram, ale nie powiedziałam tego dietetyczce, a powinnam.. No cóż, przynajmniej mam pewność, że teraz będę chudła.. Zastój wagi wreszcie się skończył i w dodatku wcisnęłam się w moją cudowną sukienkę !
Co do treningów.. Wczoraj zaczęłam program 6 week six-pack. Zrobię zdjęcie jutro i za 6 tygodni, mam nadzieję, że będzie różnica. Ktoś z Was ćwiczył to ? :)
Bądz dla siebie bardziej cierpliwa:) Powodzenia z ćwiczeniami:)
OdpowiedzUsuń1000 kcal ? Bardzo mało -może wystarczyło cierpliwości ? czasem waga stoi
OdpowiedzUsuńCierpliwa byłam i to bardzo.. od grudnia do kwietnia waga stała w miejscu.. :)
UsuńZmieniłabym dietetyka, jakby mi powiedział choć słowo o głodówce pod tytułem 1000kcal.
OdpowiedzUsuńTeż się trochę przestraszyłam.. To ma być tylko na miesiąc więc zobaczę jak to będzie, narazie nie jest tak źle..
UsuńPopieram Angelike i Aspartate, 1000kcal to chyba przesada... Ja jedząc jakieś 1500kcal przez 3 miesiące schudłam 10kg - zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Cierpliwości, a efekty się pojawią. :)
OdpowiedzUsuńJa też na początku na diecie 1700 schudłam ok. 10 kg, ale potem waga stała, i tak było w sumie od grudnia do kwietnia.. dlatego tak 'drastycznie' :)
Usuńjejku to chyba troche mało ja na 1300-1400 schudłam 20kg, grunt to systematyczność i ćwiczenia:)
OdpowiedzUsuńDieta 1000 kcal to jedna wielka ściema , jeden z wielu mitów , ludzie nie róbcie sobie krzywdy na własne życzenie. Dołączam się do poprzedników polecam zmienić dietetyka bo ten chyba zawodu uczył się w latach 50-tych. Jak czytam takie posty to się dziwie , że jeszcze tacy dietetycy istnieją. Masakra :/
OdpowiedzUsuńWitam, chciłbym zaproponować współpracę, proszę o kontakt marketing@female.pl
OdpowiedzUsuń1000 kcal to troche mało jak jak dla mnie ale to zależy pod Twojego organizmu. Życzę powodzenia :)
OdpowiedzUsuńZapraszam
zdrowiezwyboru.blogspot.com